Escursioni salutari: senza sforzo alleni la coordinazione, la forza e la resistenza e percepisci la leggerezza perché le tensioni scompaiono finalmente. Lasciati alle spalle il peso della quotidianità, riscopri il tuo corpo e fatti del bene.
Sentieri facili ti accompagnano tra prati e rogge, nel silenzio del bosco ti immergi nel paesaggio e in te stesso con una maggior consapevolezza. L’aria fresca di montagna è un toccasana per i tuoi polmoni e senti lo stress allontanarsi da te. Un paio di giri nell’acqua fresca con un bagno Kneipp rinforza il tuo sistema immunitario e ti rigenera. Vedrai a fine giornata che benessere.